随着科技以及智能手机的快速发展，近几年，关于手机屏幕的刷新率也慢慢受到很多用户的关注，如目前一些手机采用了 90Hz 甚至 120Hz 的屏幕。那么，屏幕刷新率越高的手机对眼睛真的有保护作用吗？

从理论上来讲，它是有一定的好处的，但是实际上，并不会有什么改善的。正常手机的刷新率60Hz，人眼已经看不到屏闪。而高刷新率手机，比如 120Hz 的屏幕，只是在玩游戏时屏幕刷新率提升到 120Hz，日常使用也是普通的 60Hz，因为高刷新率耗电量大，影响手机续航。

我个人认为，合理用眼才是最根本的，比如这前的防蓝光是一个道理，它会有对眼睛的疲劳有缓解，但是并不能从根本上解决问题的。