在玩游戏时，笔记本电脑运行异常卡顿，发热明显，这可能是处理器特有的睿频技术导致，我们可以手动关闭睿频，让电脑处于稳定运行状态，下面是win10系统设置步骤。

1、点击屏幕右下方搜索圆圈，搜索“电源选项”，如下图，最佳匹配“电源和睡眠设置”，打开进入下一步。

2、进入“电源和睡眠”，打开右边的“其他电源设置”。

3、按照2进入电源选项，如图，打开“更改计划设置”。

4、打开如图“更改高级电源设置”

5、找到处理器电源管理，将“最大处理器状态”设置为99%，即关闭睿频。

通过以上几步，可以在win10系统下关闭CPU睿频，这样CPU将在标准功率下运行，笔记本电脑散热有所降低，游戏性能有很大提升。